http://sadykov.org/blog/keywords/effektivnost'/rue2 (http://blogengine.ru/)http://sadykov.org/blog/2008/05/24/1/http://sadykov.org/blog/2008/05/24/1/http://sadykov.org/blog/2008/05/24/1/comments/Перевёл маленькую публикацию в блоге разработчика Jamis’а Buck’а из «<a href="http://www.37signals.com" linkredir="">37signals</a>».<br /><br />---<br /><b>Стоять или сидеть</b><br /><br />Почти два месяца назад я решил, что хочу попробовать работать стоя, а не сидя. Когда я сидел на моём комфортабельном офисном стуле — моя поза была ужасна, мой объем внимания быстро сокращался и я постоянно боролся с усталостью. После небольшого онлайн-поиска стало понятно, что работа стоя — способ, который стоит испытать.<br /><br />Итак, я положил клавиатуру и мышь на несколько энциклопедий и приступил к работе. Первая неделя была тяжёлой для моих ног, которые постоянно болели. Я поставил неподалёку барный стул для периодического отдыха, но я действительно старался стоять, по крайней мере 80% времени. Однако, после первой недели, дела быстро пошли на поправку.<br /><br />Моя внимательность — возросла. Я заметил немедленное увеличение способности с большей чёткостью и дольше сосредотачиваться на проблеме. Когда не получалось найти решение проблемы, я мог просто отойти от стола, тогда как раньше из-за усилий, что требовались для того, чтобы встать со стула — я предпочитал остаться на месте и пребывать в моём разочаровании.<br /><br />Итак, сейчас, почти два месяца спустя, я могу заменить мою «книжную» подставку для клавиатуры на настоящий стол для работы стоя — так работать действительно мне нравится. Когда я выбирал в магазине новый стол, я понял, что не хочу из стали или пластика. Я хотел деревянный стол (будучи любителем дерева, как я рассказывал ранее <a href="http://www.37signals.com/svn/posts/762-discovering-a-new-interest-whittling" linkredir="">http://www.37signals.com/svn/posts/762-discovering-a-new-interest-whittling</a> ). Наиболее подходящим выглядел: <a href="http://standupdesks.com/computer_desk.shtml" linkredir="">http://standupdesks.com/computer_desk.shtml</a> и я уже им очень доволен (стол привезли только вчера). Изготовлен превосходно и мне нравится его простое изящество.<br /><br /><img src="http://www.37signals.com/svn/images/34-desk.jpg" alt="http://www.37signals.com/svn/images/34-desk.jpg" /><br /><br />Оригинал (с комментариями):<br /><a href="http://www.37signals.com/svn/posts/1001-standing-versus-sitting" linkredir="">http://www.37signals.com/svn/posts/1001-standing-versus-sitting</a><hr />Теги:<br /><a href="http://sadykov.org/blog/tags/effektivnost'/">эффективность</a>Sat, 24 May 2008 13:39:30 +0300