Блог. Марат Садыков

План путешествий

Избранное


Теги

RSS

157 заметок ненаглядно

Архив за  2008
2007
 год






















Реклама:

24 мая 2008, 14:39     более 10-и лет назад

Стоять или сидеть во время работы за компьютером?

Перевёл маленькую публикацию в блоге разработчика Jamis’а Buck’а из «37signals».

—-
Стоять или сидеть

Почти два месяца назад я решил, что хочу попробовать работать стоя, а не сидя. Когда я сидел на моём комфортабельном офисном стуле — моя поза была ужасна, мой объем внимания быстро сокращался и я постоянно боролся с усталостью. После небольшого онлайн-поиска стало понятно, что работа стоя — способ, который стоит испытать.

Итак, я положил клавиатуру и мышь на несколько энциклопедий и приступил к работе. Первая неделя была тяжёлой для моих ног, которые постоянно болели. Я поставил неподалёку барный стул для периодического отдыха, но я действительно старался стоять, по крайней мере 80% времени. Однако, после первой недели, дела быстро пошли на поправку.

Моя внимательность — возросла. Я заметил немедленное увеличение способности с большей чёткостью и дольше сосредотачиваться на проблеме. Когда не получалось найти решение проблемы, я мог просто отойти от стола, тогда как раньше из-за усилий, что требовались для того, чтобы встать со стула — я предпочитал остаться на месте и пребывать в моём разочаровании.

Итак, сейчас, почти два месяца спустя, я могу заменить мою «книжную» подставку для клавиатуры на настоящий стол для работы стоя — так работать действительно мне нравится. Когда я выбирал в магазине новый стол, я понял, что не хочу из стали или пластика. Я хотел деревянный стол (будучи любителем дерева, как я рассказывал ранее http://www.37signals.com/svn/posts/762-discovering-a-new-interest-whittling ). Наиболее подходящим выглядел: http://standupdesks.com/computer_desk.shtml и я уже им очень доволен (стол привезли только вчера). Изготовлен превосходно и мне нравится его простое изящество.

http://www.37signals.com/svn/images/34-desk.jpg

Оригинал (с комментариями):
http://www.37signals.com/svn/posts/1001-standing-versus-sitting

1 комментарий

Теги: эффективность

24 мая 2008, 00:09     более 10-и лет назад

Романсеро про нiжну королеву



Из альбома «Романсеро про нiжну королеву», исполняет Мандри

Що би я робив без тебе,
Моя нiжна королева,
Що би я робив без тебе, що?
Hiч на землю опустилась,
Мiсяць в небi iз’явився,
Hам удвох у хатi хорошо.

Приспів:
Моя мила, моя люба!
Моя мила, моя люба!

У нас згода i кохання,
Мирнi ляси до свiтання,
Hу i ще звичайно дечого.
А знадвору чорнi хмари,
Hежить, бiйки i пожари,
Де подiти тiї хмари, о!

Приспів

Що би я робив небога,
Як не бачив зору твого,
Як не бачив посмiшки твоєї.
Я б уже кудись подiвся,
Втiк у лiс i залишився
В лiсi до сконання своїх днєй.

Приспів

Що би я робив без тебе,
Моя нiжна королева,
Що би я робив без тебе, що?
Я пiшов би битим шляхом,
Як отой сумний собака,
Що один блукає пiд дощем.

Приспів
 

Теги: музыка

Ctrl
24 мая 2008

© 2007—2019 Марат Садыков    
Работает на движке e2 Selecta